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汗蒸前后的注意事项有：

1、饭后或饮酒后不可立即进行汗蒸。

2、汗蒸前,要请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,苏州光波疗房报价_德尔沃桑-拿房厂家,要喝适量温水。

3、每次汗蒸时间不宜过长或过短,一般45-60分钟较适宜。较好根据自己的自身耐受力来进行适当调整,避免出行不适症状。

4、汗蒸后用毛巾擦干身体即可,苏州光波疗房报价_德尔沃桑-拿房厂家,不可进行淋浴,不要吃过凉的食物,防止受凉。

5、在进行汗蒸时,苏州光波疗房报价_德尔沃桑-拿房厂家,若感到头晕或其他不适症状,一定要及时停止使用,或适当休息再汗蒸。

以上是徐州汗蒸房分享的汗蒸前后的一些注意事项,希望对您有帮助。